道が曲がる、その先へ。

人生には平らな道もあれば、ゆっくり越えていく山や川もあります。

歩くのがつらいとき、自分を責めないでください。時間をかけて進む道もあるのです。

道がふさがったら、いったん立ち止まって周りを見ましょう。方向が見えれば、足取りも確かになります。

山はそびえ、川は流れる道を見つけます。私たちも、自分に合う道を探していいのです。

進むには勇気が、待つには忍耐が、向きを変えるには自分の心を正直に見つめることが必要です。

自分の力を大切に。本当に大事なことのために残しておきましょう。

歩いてきた道は、すでに経験になっています。これからの道は、まだ選び直せます。

目の前の困難は、今という時間の一部分です。少し先まで目を向けて、心に余白をつくりましょう。

自分に問いかけてみましょう。ほかに試せる方法はあるだろうか。今日はどの一歩から始められるだろうか。

一緒に歩く人とは、互いに気を配りましょう。わからないことは素直に尋ねましょう。助けを求めることも勇気です。

つらいときは、休んでもいいのです。誰かがそばに来ることも、受け入れてみましょう。

やさしいひと言、誰かと過ごすひととき。それだけで、また歩く力が生まれることがあります。

今は道が通れないのなら、まず自分の心をいたわりましょう。ゆっくり、静かに。

何を大切にしているのか、何のために続けたいのか。心が見えてきたら、また歩き出しましょう。

いくつかの曲がり道を通って、私たちは自分にできることと、自分に必要なものを知っていきます。

曲がり道にも景色があります。立ち止まってこそ気づくこともあります。一つひとつの経験に時間をあげましょう。

手放せるものは、そっと手放しましょう。今も大切にしたいものには、心を向けましょう。

今すぐ終点が見えなくても大丈夫。まずは目の前の一歩を、少し確かに踏み出しましょう。

山はそこにあり、川は今も流れています。心を落ち着けてから、もう一度進む方向を見てみましょう。

これまで学んだことと、選び直す勇気を携えて。自分の速さで進みましょう。

山がめぐり、道が曲がる。心を落ち着けて、また一歩。